深圳学校食堂承包带你了解一下芒果的营养功效

芒果又叫望果、马蒙等，其含有丰富的蛋白质、粗纤维等营养物质，其含有的维生素A的前体胡萝卜素含量非常高，是水果中很少见的。可制作果汁、果酱等。下面，深圳学校食堂承包就来详细了解一下芒果的营养功效。

一、止晕：食用芒果有清肠的功效，对晕车、晕船都有一定的止呕吐作用。

二、抗癌：按照现代饮食治疗的观点，芒果富含维生素A，因此有防癌、抗癌的功效。

三、美容：由于芒果富含维生素，所以常吃芒果，能起到滋润皮肤的作用。

四、预防和控制高血压、动脉硬化：深圳学校食堂承包告诉你，芒果富含营养成分和维他命C、矿物质等，除有防癌功效外，还具有预防动脉硬化和高血压的食疗作用。

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