深圳配餐公司浅谈西瓜的营养价值

你知道西瓜的营养价值有哪些吗？下面就由深圳配餐公司来为大家具体介绍下。

深圳配餐公司表示，西瓜称得上“炎夏之首”，清新止渴，味儿甘味汁多，是炎夏佳果，西瓜除没有人体脂肪和碳水化合物外，带有很多果糖、葡萄糖酸、葡萄糖、蛋白质碳水化合物、蕃茄红素及丰富多彩的维他命C等化学物质，是一种颇具很高的营养成分、纯粹、服用安全性食品类。

西瓜中除开水份外，还带有胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、尼克酸、抗坏血酸及其蛋白、糖、膳食纤维、碳酸盐、钙、磷、铁等化学物质。

孕妈妈在怀

孕期内常吃些西瓜，不仅能够填补身体的营养成分耗费，另外还会继续使胎宝宝的营养成分摄入获得更强的考虑。在怀孕初期吃些西瓜，能够生津解渴，除腻消烦，对止吐也是有不错的实际效果。怀孕后期，孕妈妈总会产生水平不一样的浮肿和血压升高，常吃水果，不仅能够有利排尿去肿，也有减少心率的作用，这针对孕妈妈的身心健康也是有利的。西瓜还能够提升奶水的代谢，因而，孕妈吃些西瓜对人体是有利的。

西瓜汁里还带有多种多样关键的有益身体健康和美容护肤的成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、磷酸、精氨酸、葡萄糖酸、硫酸铵等多种多样具备肌肤生理学特异性的碳水化合物，尚含腺嘌呤等关键新陈代谢成份，糖原、维他命、矿物等营养元素。而西瓜的这种成份，最非常容易被肌肤消化吸收，对脸部皮肤的滋养、防晒隔离、美白实际效果非常好。方式：用瓜汁擦干脸，或把西瓜切去外边的绿皮，用里边的白皮切片状贴敷15分钟。

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