你知道香菜具体有什么作用和功效吗?下边就由深圳承包食堂来给大伙儿简单介绍下。
香菜带有充足的矿物质及维生素,常少许食用,对身子有利。香莱辛温,富含芫荽油,有驱风解毒,芳香健胃的功效,人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒,推动身体全身血液循环,故常见作发疹的药物。小儿出疹痘,可用芫荽制成芫荽酒擦肌肤,或水煎芫荽,趁热熏鼻,或蘸汤擦面及颈部,能够加速疹痘发出,如已出者则应停用。
香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内,加上香菜做成香菜粥,可提高散寒止痛、健胃消食的作用,常见于治风寒头痛,胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不适合食之。芫荽加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的功效。
香菜也有降血压的功效。据报道,鲜芫荽lOg,加葛根10g水煎服,早晚各1次,每次服50m1,服lO天为1个疗程,对治疗高血压有辅助疗效。另 外,香菜还有美容的功效,《本草纲目》就有“面上黑子用芫荽煎汤日日洗之“的记载。芫荽还可放到鱼和肉中调料,有去毒功效。
香菜能够加别的食物配伍以提升药效。如芫荽切段添加熟的油酱醋等凉拌,能健胃进食,适合胃气不和、呕吐少食或食欲不振的患者;芫荽6g加紫苏10g, 葱白lOg,水煎加糖调味,可制成芫荽紫苏葱白汤,为辛温发散剂,可助麻疹透发;芫荽100g放到猪大肠内炖熟切片加佐料制成芫荽熘肥肠,能够治大小肠出 血、便血等症。
香菜整年都有种植,但以秋、冬季的质量较好。它营养成 分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等。经科学分析,香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上,钙、铁的含量也高过其他很多叶类蔬菜。此 外,香菜嫩茎叶中还富含甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质,这是它有独特气味的具体原因,具备刺激人的食欲,提高消化等作用。
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