广东佳佳顺营养配餐：处暑食谱苦瓜菊花粥

广东佳佳顺营养配餐推出了一道处暑食谱苦瓜菊花粥，苦瓜菊花粥清利暑热，止痢解毒，适用于中暑烦渴、痢疾等症。在炎炎的夏天正是清凉之选，营养配餐专家今天为你讲述苦瓜菊花粥的做法，希望能给你带来帮助。

1、首先要准备的配料：苦瓜、菊花、粳米、冰糖

2、将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。

3、粳米洗净，菊花漂洗，二者同入锅中，倒入适中的净水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。

清凉的苦瓜菊花粥就做好啦，是不是很简单呢。

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