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深圳学校食堂承包带你了解一下芒果的营养功效

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2021.03.10
信息摘要:
深圳学校食堂承包带你了解一下芒果的营养功效芒果又叫望果、马蒙等,其含有丰富的蛋白质、粗纤维等营养物质,其含有的维生素A的前体胡萝卜素含量非常…
深圳学校食堂承包带你了解一下芒果的营养功效

芒果又叫望果、马蒙等,其含有丰富的蛋白质、粗纤维等营养物质,其含有的维生素A的前体胡萝卜素含量非常高,是水果中很少见的。可制作果汁、果酱等。下面,深圳学校食堂承包就来详细了解一下芒果的营养功效。

一、止晕:食用芒果有清肠的功效,对晕车、晕船都有一定的止呕吐作用。

二、抗癌:按照现代饮食治疗的观点,芒果富含维生素A,因此有防癌、抗癌的功效。

三、美容:由于芒果富含维生素,所以常吃芒果,能起到滋润皮肤的作用。

四、预防和控制高血压、动脉硬化:深圳学校食堂承包告诉你,芒果富含营养成分和维他命C、矿物质等,除有防癌功效外,还具有预防动脉硬化和高血压的食疗作用。

以上内容由深圳学校食堂承包提供,希望对大家能有所帮助。

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