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深圳学校配餐解说食用青椒的好处

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2020.10.27
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深圳学校配餐解说食用青椒的好处广东人喜欢吃粤菜,就是不辣的菜,口味比较清淡,他们平时不喜欢吃一些容易上火的东西,比如辣椒,就是很容易上火,但…
深圳学校配餐解说食用青椒的好处

广东人喜欢吃粤菜,就是不辣的菜,口味比较清淡,他们平时不喜欢吃一些容易上火的东西,比如辣椒,就是很容易上火,但是他们炒菜都比较放一种辣椒,就是青椒,那种辣椒是不辣的,而且不会上火,深圳食堂承包小编告诉你食用青椒的好处吧。

一、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。增加食欲、帮助消化: 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

二、防治坏血病:它含有丰富的维生素C、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。散寒祛湿:一般人都会感觉到,吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张。所以中医地它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。青椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物,特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料。由于它翠绿鲜艳,新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。

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