收藏本站|网站地图欢迎光临深圳市佳佳顺餐饮实业有限公司官网!

佳佳顺

整体餐饮承包

137-2886-6166135-7083-2336

关注佳佳顺动态,掌握餐饮全面资讯

深圳配餐公司告诉你居家营养如何更健康

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2021.08.15
信息摘要:
深圳配餐公司告诉你居家营养如何更健康当前新型冠状病毒肺炎(简称新冠肺炎)流行,病毒毒力、个人易感性和抵抗力是发病的关键,良好的个人营养状况可…
深圳配餐公司告诉你居家营养如何更健康

当前新型冠状病毒肺炎(简称新冠肺炎)流行,病毒毒力、个人易感性和抵抗力是发病的关键,良好的个人营养状况可以降低发病风险并改善疾病预后。新冠肺炎流行期间,除了尽量避免接触病源外,个人及家庭应该保证良好的营养状况,增强抵抗力。下面深圳配餐公司就来给大家简单介绍下。

1. 每天摄入高蛋白类食物,包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果,在平时的基础上加量;不吃野生动物;

2. 每天吃新鲜蔬菜和水果,在平时的基础上加量;

3. 适量多饮水,每天不少于1500ml;

4. 食物种类、来源及色彩丰富多样,每天不于20种食物;不要偏食,荤素搭配;

5. 保证充足营养,在平时饮食的基础上加量,既要吃饱、又要吃好。

若想了解更多关于深圳配餐公司的讯息,敬请关注网址https://www.shitangchengbao.com.cn/

全国服务热线

137-2886-6166